Садржај
Људи широм света користе бицикле за вежбање да би се прилагодили, вежбали и осигурали да остану активни током свог живота. На располагању су двије главне врсте бицикала за вјежбање, а најпопуларнија врста је бицикл за вјежбање магнетским отпором. Ови бицикли користе снагу магнетизма, контролисану протоком струје и замашњаком да би променили ниво отпора у бициклу, како би добили ефикаснију вежбу.
Појасеви против магнета
••• Андреас Родригуез / иСтоцк / Гетти ИмагесПостоје два главна начина вежбања бицикла пружају отпор - притисак на који се притиснете да бисте „осетили опекотину“. Јефтинија од два начина је коришћење затезног ремена у бициклу. Ово је физичко решење и обично је релативно статично - не можете додати већи отпор да бисте отежали педалирање бицикла или га смањили за периоде хлађења. Ако желите прави бициклистички вежбе у стилу теретане, заиста желите једно са магнетним отпором.
Електрифицирајући
Магнетни отпор користи магнетизам и електричну енергију да би вам пружио променљив отпор. Магнети се међусобно привлаче или одбијају, зависно од набоја њихових полова - налик на полове који се одбијају, а супротни полови привлаче. Али на магнетизам може да утиче струја. Пролазак електричне струје кроз магнете омогућава вам да ефективно учините магнете мање или више атрактивним, или вам омогућава да наизглед „успавани“ магнети раде - попут великих електромагнета који се користе за кретање аутомобила на смећу.
Лорд оф Фливхеелс
••• кзенон / иСтоцк / Гетти ИмагесДа бисте ово учинили практичним богатством у вашем вежбању, потребан вам је замашњак. Замашњаци су точкови који одолијевају промјенама у брзини ротације - брзини којом се окрећу. Када рукујете бициклом са варијабилним отпором на његовом основном нивоу, дајете енергију да бисте савладали отпор и окренули точак - енергија долази из покрета ваших мишића и то је оно што вам помаже да сагорите калорије.
Гурни га
Замашњак мотоцикла са магнетним отпором повезан је са магнетима, а ниво отпора контролише ниво електричне струје који пролази кроз те магнете. Дакле, када окренете бројчаник или притиснете дугме за повећани отпор на бициклу, повећавате струју која пролази кроз магнете. Већа струја једнака је јачој магнетној сили, која повећава отпор у замашњаку, и значи да морате јаче да притиснете. Ако користите више енергије, сагорећете више калорија са сваким окретањем точка.
Виртуална вожња
Тај механизам такође омогућава унапред програмиране руте - рачунар у бициклу прилагођава ниво струје, па тако и нивое отпора, тако да можете да симулирате вожњу по равном терену, уз стрма брда, низ другу страну, или било које друго вероватно окружење.
На тај начин можете добити вјежбу коју желите окренути бројчаником или притиском на типку, помичући се уздигнуће и према доље на скали за отпор.