Садржај
Скоро сваком организму на планети је потребан кисеоник. Неки га добијају водом, а други, попут људи, добија га ваздухом који дише. Људска енергија долази из хране и кисеоника, али храна нам даје само 10 посто наших енергетских потреба. Кисеоник је потребан за осталих 90 процената или нашу енергију, а свакој ћелији у телу је потребан кисеоник за живот. Да би тело примило кисеоник, респиративни систем, срце, ћелије и артерије и вене морају играти активну улогу.
Респираторни систем
Дишни систем је капија која омогућава да кисеоник уђе у ваше тело. Уста, нос, трахеја, плућа и дијафрагма сви учествују у апсорпцији кисеоника. Кисеоник улази у тело у устима и носу, пролази кроз гркљан и сако. Трахеја се дели на две бронхијалне цеви, које доводе до мањих цеви које воде до 600 милиона алвеола, који су мали врећици окружени капиларима. Капиларе узимају кисеоник у артерије, а крв богата кисеоником се затим пумпа у сваку ћелију вашег тела. Једном када се кисеоник апсорбује, угљендиоксид и вода се елиминишу кроз плућа.
Ћелије
Ћелије се оксидују ензимским процесима, а оксидација је извор енергије за људе и већину других сисара. Кисеоник је потребан за изградњу нових ћелија и ткива, замену старог ткива, одлагање отпадног материјала и репродукцију више ћелија.
Срце
Срце је сила која напаја кисеоник кроз ваше тело у сваку ћелију. Пре сваког откуцаја срца, срце се пуни крвљу. Тада се мишић стеже и избацује крв у артерије. Лева страна срца с крвљу богате кисеоником, а десна страна осиромашена крв, испуњена угљен-диоксидом, у плућа која треба да буду протерана. Срце вам куца непрекидно током целог живота, никада не дозвољавајући да се кисеоник потроши.
Артерије и вене
Артерије су путеви који одстрањују пет литара богате кисеоничном крвљу из срца, широм тела. Посуде које крв одводе назад у срце називају се венама. Потребно је око 60 секунди да срце пумпи крв испуњену кисеоником кроз цело тело.