Садржај
- Да ли је ово истраживање рецензирано?
- Колико су резултати заиста важни и применљиви?
- Звучи ли као теорија завере?
- Да ли обећава превише?
- Доња граница
Ако 2018. има кључну реч, то би морале бити „лажне вести“.
Да, лажне или погрешне информације су свуда. На нашим Инстаграм феедовима, зачепљење и (по некима) чак и у угледним медијима.
Нажалост, „лажне вести“ постоје годинама у здравственом извештавању. И док неке продавнице могу свесно да извештавају о здравственим чињеницама које наука заправо не подржава, већина дезинформација долази из неспоразума или једноставно претераног извештавања.
Па како се заштитити? Откривање лажних вести о здрављу може бити напорно ако нисте стручњак на том пољу, али то није немогуће. Поставите себи ова четири питања како бисте утврдили колико веродостојно може бити извештавање о здравственим вестима - и да ли то требате узети у обзир или с опрезом.
Да ли је ово истраживање рецензирано?
Научна заједница већ има уграђену заштиту од објављивања лажних вести у академским часописима - процес који се зове рецензија. Током рецензирања, часопис прати нацрт истраживача другим професионалцима који могу да процене истраживање и укажу на све недостатке.
Свако истраживање објављено у часопису са рецензијом, прошло је овај слој уређивања. Али понекад извештачи о здравству пишу о налазима представљеним на семинарима или конференцијама, што значи да неке од информација можда неће бити рецензиране. То не значи да је истраживање лоше - само што можда још није прошла кроз исти надзор као и истраживање објављено у часопису са рецензијом. Ако је заиста прскан или иде против уобичајене мудрости, причекајте рецензирани рад.
Колико су резултати заиста важни и применљиви?
Здравствена истраживања могу бити тешка. Студије о здрављу људи су дуготрајне и скупе и захтевају велика улагања унапред за резултате који вам не могу ништа рећи. Научници често започињу истраживања јефтинијим експериментима са којима је лакше радити, попут ћелија и ткива у којима се узгаја лабораторија, или животињама попут пацова или мишева.
Али лабораторијске и животињске студије имају недостатака. Понекад, оно што изгледа као узбудљив налаз заснован на студијама на животињама, не успева када се примењује на људима. И можда ће требати године да то потврде заиста рад у људима.
И, наравно, неке људске студије такође имају проблема. Они би могли проучавати само малу групу људи или се одвијати током само неколико недеља, што чини студију премалом да би се могло претпоставити да има веће импликације.
Прочитајте иза наслова и обратите пажњу на методологију. Ако је то лабораторијска или животињска студија или користи само малу величину узорка, имајте на уму - требат ће још истраживања да бисте знали да ли се резултат може односити на вас.
Звучи ли као теорија завере?
"Ово мистериозно једињење у овом лишају може зауставити рак на траговима ... али компаније за дрогу не желе да то знате, јер не могу зарадити на томе."
Колико пута сте видели ову врсту обећања на друштвеним медијима?
Нема смисла: Компаније за дроге желе да издају нове третмане - то је део начина на који зарађују - а постоје и истраживачи на универзитетима, болницама, владиним агенцијама и непрофитним организацијама који се уопште не фокусирају на профит.
Осим тога, ако не треба да знате за то, зашто би то било на друштвеним медијима?
Већину времена публикације које се ослањају на теорије завере да би „продале“ своје идеје то чине зато што их наука (још) не подржава. Обратите додатну пажњу на то да ли је истраживање ревидирано и добро осмишљено да бисте проценили да ли је истинито.
Да ли обећава превише?
Здравствено извештавање значи балансирање стварности науке - да је чак и велика, добро осмишљена студија само један мали део велике слагалице - са потребом да се привуку читаоци. То може водити мало претјераном узбуђењу због утицаја студије.
Дакле, када видите наслов који се мало чини вани („Чаша црног вина је еквивалентна сату у теретани“), осврните се на методологију и погледајте да ли то заиста може одбити захтев. У овом случају, студија је обављена на пацовима - што значи да ће требати више експеримената да би се утврдило да ли је стварно односи се на људе.
Доња граница
Користите здрав разум док водите приликом дешифровања здравствених истраживања. Ако звучи превише навидезно или превише добро да би било истинито, то би могло бити. Ако желите да учините оно што је најефикасније за ваше здравље, придржавајте се основа: доброг сна, остајања активног и правилног једења.